Het werken op een psychodynamische wijze betekent dat ik samen met jou op een ervaringsgerichte manier ga werken om jouw doel te bereiken. Ik gebruik daarbij zowel coachende als therapeutische werkvormen.

In therapie kijken we vaak terug naar het verleden. Soms kunnen, gebeurtenissen of trauma’s uit het verleden, nog steeds op een negatieve manier invloed uitoefenen op je dagelijkse leven. Bijvoorbeeld doordat je niet lekker in je vel zit, futloos bent of dat je in bepaalde situaties totaal jezelf niet kunt zijn. Door dit samen te gaan onderzoeken en hier aan te werken ontstaan vaak nieuwe inzichten. Met deze nieuwe inzichten kunnen we aan de slag om ze blijvend en inzetbaar te maken zodat je je beter gaat voelen.

Bij coaching starten we vanuit het hier en nu focussen we op de toekomst. Wat wil je bereiken, wat is je doel en hoe kom je daar? Ik kan je daarin begeleiden om belemmerende gedachten om te zetten naar ondersteunende en helpende gedachten. Samen op zoek naar de mogelijkheden in plaats van de onmogelijkheden.

Ik heb hiervoor verschillende pakketten samengesteld die je kunt vinden bij ‘werkwijze’.